◇【えっ！脳の若返りに効く？】

ここでは【ギター】に関するエピソードを、
例の如く、この道に明るい知人の K 氏の助言をいただきながら書いています。

意外？ギターが脳の若返りに効く３つの理由

突然ですが、あなたは最近こんなお悩みはありませんか？

• ２日前の夕飯に何を食べたか思い出せない。
• 芸能人や知人の名前がすぐに出てこない。
• 物をどこに置いたか忘れることが多くなった。

もし１つでも当てはまったなら、
あなたの脳は衰え始めているかもしれません。
そんなとき、
どうすれば脳を活性化できるのでしょうか。
脳を活性化させる簡単な方法の１つに、
“クラシック音楽を聴く”というのがあるそうです。

しかし
“ただ聴くだけ”から更にもう一歩進んで楽器の演奏を練習すると、
単に演奏が上手くなるだけでなく、言語力、記憶力、IQや共感能力まで向上するそうです。

そこで今回は、
脳の活性化に役立つ50代、60代から始める人気の趣味、ギターについてご紹介します。

ギターは、
“脳によい指先の運動”における大切な３つのポイントをバッチリ抑えている楽器です。

脳によい指先の運動で大切な３つのポイント

1. 両手を同時に使う。
2. 普段はやらない指の動きをする。
3. 指先の皮膚の感覚を鋭敏に保つ。

他にも、
ピアノやキーボードは指がバラバラに動くので、同じ効果が得やすいといわれています。
そんな脳の活性化、ボケ防止に良いとされているギターですが、
今すぐ始める？と言われるとちょっと迷ってしまいますよね。

もしかすると、あなたがギターを迷っているのはこんな理由ではありませんか？

• レッスン教室に通うのはちょっと面倒。
• 楽譜の読み方がわからない。
• ギターを買っても続けられるかが不安。

ギターは始めてみたいけど、ハードルが高い。
もしあなたがそんな理由で、ギターを諦めているなら非常にもったいないことだと思います。

では、先ほどの問題を根本から取り除いた”ギターの上達法”があれば、
あなたもギターが上達できると思いませんか？

今回のご紹介は、
　指１本からスタートするので安心して取り組める。
　楽譜が読めなくてもいきなり曲が弾ける。
「超初心者向けギター講座」です。

せっかくギターを始めるのですから、
長く続けられるステキな趣味にしたいですよね。
大切なのは、無理なく、そして納得いくまでレッスンができること。

　あなたのご自宅で好きな時間に好きなだけレッスンができる。
　わからないところは納得がいくまで何度でも見られる。

そんなギター講座があるならあなたも試してみたいと思いませんか？

初めてギターに触った70代の男性も、
あっという間に”曲が弾けた！”
こんな嘘みたいな話が、ほんとにあるのです。

少しでも興味をお持ちでしたら迷わずトライしましょう！

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