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『75歳からの健康管理』は、健康寿命100歳を目指し、エクセルを活用して自身の健康を管理する75歳からの挑戦記録を紹介するブログです。
主な内容は以下のとおりです。
体組成測定 データの活用についての考察
体組成測定のデータをどのように活用するかについての考察をまとめています。
血圧測定 データの活用についての考察
血圧測定のデータをどのように活用するかについての考察をまとめています。
健康診断データの推移と考察
健康診断データの推移を追跡し、その結果について考察しています。
体組成測定結果の全記録
これまでの体組成測定の結果を全て記録しています。
血圧測定結果の全記録
これまでの血圧測定の結果を全て記録しています。
BMI（肥満度）の計算
BMIの計算方法や、その結果について解説しています。
このブログは、エクセルを活用して健康データを管理し、健康寿命の延伸を目指す取り組みを記録しています。